﻿<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
	<channel>
		<title>健康＠口コミ情報をゲット</title>
		<link>http://joho-get.biz/</link>
		<description>気になる健康情報。</description>
		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Thu, 16 Jun 2011 16:45:50 +0900</lastBuildDate>
		<item>
			<title>飲むヒアルロン酸の効果的な飲み方</title>
			<link>http://joho-get.biz/entry10.html</link>
			<description><![CDATA[
飲むヒアルロン酸の飲み方についてはその製品の種類によっていろいろです。飲むヒアルロン酸を効果的に摂取する方法なんてあるのでしょうか？飲むヒアルロン酸の多くは一日に３粒から４粒飲むというものが多くなっています。自分の肌の乾燥や若返り希望に応じて、肌のサイクルに合わせた飲み方をするのがいちばんです。夜22時から26時の間のお肌のゴールデンタイムといわれる時間にヒアルロン酸を摂取すると、体内に上手く吸収されやすいのでおすすめです。飲むヒアルロン酸はお肌の生まれ変わりのサイクルに合わせて、睡眠前に摂取するというのも効果的にヒアルロン酸を吸収しやすくていい方法です。
			]]></description>
			<pubDate>Mon, 26 Apr 2010 21:44:28 +0900</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://joho-get.biz/entry10.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>視力の矯正</title>
			<link>http://joho-get.biz/entry9.html</link>
			<description><![CDATA[
たるみやクマが目の下にできて老けて見える悩みを持つ人がいます。目の下のクマはたるみ対策と同様の対策が必要だといいます。目の回りを取り巻く筋肉が衰えて、これまで筋肉が固定していた脂肪塊が垂れ下がってくることが理由です。色素沈着が起きて、目の下の皮膚が黒ずんでしまう人もいるようです。目の下の脂肪の光の透過性により実際の皮膚に色素沈着が無くても黒く見えることがあるようです。目の下の皮膚はとても繊細で薄いことから、光が脂肪細胞にに吸収されてその辺りが黒っぽく見えてしまうという現象なのです。その場合、皮膚自体に黒い色はついていないので、少し動かしてみるとクマの正体が皮膚か脂肪かがわかるといいます。ある学説によれば、北方の寒冷地域から日本に移り住んだ民族には、寒さから目をガードするため目の周囲の脂肪が多い者がいるといいます。つまり、目の下のたるみは乾燥やスキンケアだけでなく、遺伝も関わっているというのです。成人の場合、脂肪細胞の絶対数は決まっています。脂肪細胞が肥大した状態が一般的な肥満とされ、脂肪細胞自体を減少させることは難しいと考えられます。適度なサイズの脂肪細胞を維持するには、血流を良くし、水分代謝を活発にすることです。水分補給をこまめに行い、顔の血流やリンパの流れを向上させ、むくみの出ない顔の維持を心がけてください。目の下のクマやたるみを目立たなくするには、脂肪を効率よく燃焼させ、表情筋トレーニングやストレッチ運動などの取り組みが効果があるといいます。
			]]></description>
			<pubDate>Wed, 7 Apr 2010 02:42:28 +0900</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://joho-get.biz/entry9.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>視力の矯正</title>
			<link>http://joho-get.biz/entry9.html</link>
			<description><![CDATA[
たるみやクマが目の下にできて老けて見える悩みを持つ人がいます。目の下のクマはたるみ対策と同様の対策が必要だといいます。目の回りを取り巻く筋肉が衰えて、これまで筋肉が固定していた脂肪塊が垂れ下がってくることが理由です。色素沈着が起きて、目の下の皮膚が黒ずんでしまう人もいるようです。目の下の脂肪の光の透過性により実際の皮膚に色素沈着が無くても黒く見えることがあるようです。目の下の皮膚はとても繊細で薄いことから、光が脂肪細胞にに吸収されてその辺りが黒っぽく見えてしまうという現象なのです。その場合、皮膚自体に黒い色はついていないので、少し動かしてみるとクマの正体が皮膚か脂肪かがわかるといいます。ある学説によれば、北方の寒冷地域から日本に移り住んだ民族には、寒さから目をガードするため目の周囲の脂肪が多い者がいるといいます。つまり、目の下のたるみは乾燥やスキンケアだけでなく、遺伝も関わっているというのです。成人の場合、脂肪細胞の絶対数は決まっています。脂肪細胞が肥大した状態が一般的な肥満とされ、脂肪細胞自体を減少させることは難しいと考えられます。適度なサイズの脂肪細胞を維持するには、血流を良くし、水分代謝を活発にすることです。水分補給をこまめに行い、顔の血流やリンパの流れを向上させ、むくみの出ない顔の維持を心がけてください。目の下のクマやたるみを目立たなくするには、脂肪を効率よく燃焼させ、表情筋トレーニングやストレッチ運動などの取り組みが効果があるといいます。
			]]></description>
			<pubDate>Wed, 7 Apr 2010 02:42:28 +0900</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://joho-get.biz/entry9.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>目の下のたるみとは</title>
			<link>http://joho-get.biz/entry8.html</link>
			<description><![CDATA[
年齢と共に、目の下のたるみは目立ってきます。年を取るとそれにつれて肌の状態も変化します。肌はカサカサになってたるみがちになり、シミやシワも増えてきます。たるみが増すとそれだけ外見が年を取った雰囲気になります。加齢を印象づけるものとしてたるみは大きな因子なのです。たるみが目の下にできると、特に顔全体が年を取ったようにみえます。目の下のたるみが、まだ若いのに結構目につくようになって困っているという人もいます。目の下のたるみ理由は年齢以外にもあります。大きな目をしていたり、頬骨が平たかったりという人は目の下のたるみに用心してください。目の下にたるみが目立つのは、下まぶたを支えている筋肉が細く弱くなったことからです。筋肉があれば固定できていたはずの眼球周囲の脂質部分が、これまでの支えを失って自らの重みでたれるというわけです。肌の弾力性が失われたるみが増える背景には、加齢だけでなく紫外線や葉乾燥した空気といった様々な要因が絡み合っています。いくつかの理由から、目の下の皮膚はたるみはじめるのです。たるみが出てしまう芽の周囲の皮膚は非常に薄くてデリケートです。こまめなスキンケアで負担をかけずに蘇らせていきたいものです。日頃あまり使用していない顔の筋肉を鍛える、顔の筋肉ストレッチやマッサージなどを毎日の生活の中に取り入れるのも目の下のたるみ対策として有効です。
			]]></description>
			<pubDate>Mon, 5 Apr 2010 08:37:19 +0900</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://joho-get.biz/entry8.html</guid>
		</item>
		<item>
			<title>肌の状態にあったスキンケア商品を</title>
			<link>http://joho-get.biz/entry7.html</link>
			<description><![CDATA[
スキンケア化粧品を使いこなすには、まず、自分自身の肌のタイプや特性について知ることです。水分が足りなくなった肌は新陳代謝が落ちてシミやシワが増加します。スキンケアが必要な部分への対応をきちんと行うことが、シミやシワ解消に役立ちます。現在スキンケア化粧品には様々な肌のタイプや年齢などに合わせた商品が充実しています。自分に合ったスキンケア化粧品を選ぶことが出来るでしょう。水分が足りない乾燥肌にはオイリーなしっとりタイプ、油脂の分泌か多くなりがちな脂性肌にはさらりとしたタイプがあります。スキンケア化粧品には、敏感肌のための化粧水や洗顔剤などもあります。ニキビなどが気になる若い人用のスキンケア化粧品と、たるみや肌の老化が気になる年をとった人用のスキンケア化粧品を区別して販売しているメーカーも存在します。スキンケア化粧品の情報は、テレビや雑誌、チラシやインターネットなどで見ることができるでしょう。最近は、化粧水でありながら乳液や美容液やファンデーションの役割も果たしてくれるというスキンケア化粧品もあります。スキンケア化粧品は平均数千円で、千円程度でスキンケア化粧品一式が少量ずつ入った試用パッケージもあります。初めて使うスキンケア化粧品の場合、お試し用のミニパックを何日か利用して肌への影響を見てましょう。試用キットの内容や価格は化粧品会社によって違い、無料配布から千円ほどかかるところまであります。納得のいくスキンケア化粧品を探し出すには、まずサンプル品やお試し品を何日か使ってみて、肌へのノリや浸透感などを検討してみてください。
			]]></description>
			<pubDate>Mon, 5 Apr 2010 08:36:55 +0900</pubDate>
			<guid isPermaLink="true">http://joho-get.biz/entry7.html</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>

