お茶の種類を揃えてみよう
１種類のお茶だけでは飽きてしまう場合があります。
お茶は世界中でも飲まれています。
日本なら、ほうじ茶、煎茶、番茶、抹茶、
各地域の薬草茶など、
あげればキリがありません。
中国などではウーロン茶、プーアル茶。
イギリスでは紅茶が有名です。
製法や葉の種類もいろいろありますので、
食事や気分に合わせ、いろんなお茶を楽しんでみるのもいいでしょう。
お子様がいらっしゃるご家庭では、
カフェインの入っていない麦茶やルイボス茶を
準備されているといいかもしれませんね。
また、薬草を自ら育て、野菜や穀物、昆布などを取り入れても良いと思います。